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瑜伽圣经 全彩图解版 霍丽娟 编著 2013年版  下载

360book.com  2021-12-24 00:00:00  下载

瑜伽圣经 全彩图解版 作者:霍丽娟 编著出版时间: 2013年版内容简介  《瑜伽圣经》涵盖了瑜伽的方方面面,从瑜伽的历史到现在的分支流派,从最重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧和冥想,再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽疗法的原理,都进行了详尽的介绍,涉及范围十分广泛,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习,是一部最完美的瑜伽百科全书。全书共分五篇。第一篇“瑜伽”,系统介绍了瑜伽...