瑜伽常用体位法速查 作者：张梅 编著 出版时间：2010年版内容简介　　瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。瑜伽并非只是流行或时髦的健身运动这么简单，它集哲学、科学和艺术于一身。张梅老师亲力亲为，制定了科学、简单、有效的瑜伽减肥排毒计划。跟随她习练，不仅可以拥有迷人的体态，更会收获健康、愉悦的身心。目录Part 1 放飞心灵！踏上瑜伽之旅　瑜伽体位法的由来　练习瑜伽体位法的益处　...