养生八法：健康长寿的保健秘诀 作者：张国玺主编出版时间： 2009年版内容简介　　本书为你奉上：　246种食物的阴阳属性及正确吃法并纠正15种错误的饮食方式，好食物就是身体的观音。纠正9种错误的睡眠方式，给出12种有助睡眠的非药物疗法，好睡眠胜吃无数补药。指出駢中错误性爱观念，提供]9种助“性”食物，重养精，健康自然来。6种“慢式”生活方式，懂得慢消耗的人寿命最长。头低位运动、腹式呼吸等...