常津京自我保健按摩法作者： 常津京 出版时间：2018年版内容简介　　这套按摩保健方法是依据中医基础理论，在前人经验基础上结合多年的工作实践总结而成，有理论也有实践。简单易行，操作方便，又能达到防病治病的目的。适合中老年人、体弱多病者及脑力劳动者，也适合长期处于亚健康状态的人群。　　现代人用眼过度，颈椎、腰背肌损伤相关疾病也日益突出，本书附有眼保健操、颈椎保健操、腰背肌锻炼...