中医养生及药膳食疗手册 作者：李艳主编；刘春红，张军，宋芬等副主编出版时间： 2009年版内容简介　　养生靠中医已成为世人共识，并已得到充分证明，中医养生保健和食疗是中国医药文化的精粹在世人的养生保健中正大放光彩。《中医养生及药膳食疗手册》分上、下两篇，上篇主要向大家简单介绍中医中医养生基本知识，包括环境养生、精神养生、起居养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、房事养生及浴身...