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吃“肥”见瘦 吃对脂肪赢回身材和健康 [美] 马克·海曼(Mark Hyman) 著;王雅娟 译 2018年版  下载

360book.com  2023-10-17 21:23:17  下载

吃“肥”见瘦 吃对脂肪赢回身材和健康作者: [美] 马克·海曼(Mark Hyman) 著;王雅娟 出版时间: 2018年版内容简介  很久以来,我们一直被告知,脂肪会使我们变胖,会使我们得心脏病,会侵蚀我们的健康。1980年以来,美国膳食指南告诫大家要遏制摄入脂肪带来的风险,引导我们少摄入脂肪。但是,按此去做,这些年来却发现患心脏病、糖尿病、肥胖、儿童糖尿病的比例激增。现在,不断发展的人体研究正在揭露...