笑到病除作者：（韩）李约瑟夫 著出版时间： 2008年版内容简介　　1分钟笑比10分钟跑步更能锻炼人《黄帝内经》指出：“喜则气和志达，荣卫通利。”这说明保持乐观的精神可以使气血通畅，活力充沛，进而更加有益于身心健康。笑是人类生理和心理的需要，它是一种与生俱来的、特殊的运动方式。对我们的机体来说它也是最佳的体操，是呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官的相互配合、相互协调的运动。...