生命由自己把握 作者：朱晓华 著 出版时间：2017年版内容简介　　《生命由自己把握》以作者朱晓华的亲身经历为例，作者经历长期病痛后，通过调整饮食结构和改变生活方式从而实现身心回归的可喜历程，向我们阐述他对中国食文化、养生文化及“无为”之道的切身感悟和思考。《生命由自己把握》共分为四章：学会爱自己，收获身心回归的喜悦；怎样才会爱自己；怎样才能爱自己；学会爱自己，走上身心健康的康庄大道。...