间歇训练 1天4分钟，持续燃脂12小时 作者：（韩）韩吉 著 出版时间：2015年版丛编项： 凤凰生活内容简介　　1天4分钟，持续燃脂12小时！好莱坞明星、当红韩星都在偷练的TABATA间歇训练，让你在家就能做，动得少却瘦更快。马甲线、人鱼线、蜜桃臀，4分钟就有感！风靡欧美的“TABATA间歇训练”，到底是什么？这是一种结合“有氧”与“肌力”的全身运动，完成一组动作只需20秒，之后可休息10秒，以这样的方式进行8组动作，共4分钟...