颐养天年 作者：孙士江，曹东义 主编 出版时间：2016年版内容简介　　《颐养天年》根据老年人的特点，按照中医理论，从四季调养、衣食住行、运动、气功等多个角度讲述了老年养生保健知识，提出了很多切实可行的养生保健原则与措施，是一本面向大众的通俗读物，以帮助老年人了解自身，把握自己，养成良好的养生习惯，，以颐养天年。目录人生易老，过好春夏秋冬春季易发病，养生慎起居夏季炎热，饮食养生很重要避暑不能当...