全家人的健康养生书架 全家人的蔬菜养生书作者： 鲁直 等著 出版时间：2012年版内容简介　　古语有云：“宁可三日无鱼肉，不可一日无果蔬”，蔬菜富含纤维、维生素、矿物质及其他可抑制癌症的成分。每天食用适量蔬菜，不仅可防癌，也能同时减少高血压、动脉硬化等心血管疾病及痛风、肥胖、便秘等现代文明病。《全家人的蔬菜养生书（全家人的健康养生书架）》精选三十六种营养价值丰富、既比较常见又含有特定...