品质生活 悦动减肥馆 4周美容减肥瑜伽作者： 张斌 著 出版时间：2012年版丛编项： 品质生活·悦动减肥馆内容简介　　人的身体是一个大系统，系统中的各个部分时刻保持良好状态，身体才能健康。练习瑜伽能够帮助拉伸肌肉、灵活关节、按摩内脏器官、促进血液循环和腺体分泌，使身体各部分保持平衡。瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还可以平和身心，更多的是修炼完美的身形和良好的仪态。《品质生活·悦...